Category Archives: 美容と健康

インビザラインに慣れた頃

私は現在、透明のマウスピースを毎晩つけて寝ています。

元々はの隙間が気になる程度の状態だったのですが、友人がインビザラインと言うかなり目立たない器具を使っていると聞いて、ネットでインビザラインを大阪で出来る所を探したのがきっかけでした。

私はそれまで歯列矯正は針金のいかにも矯正器具というものしかないともっていたのですが、様々な技術があって、交換式マウスピースで矯正できる症状が私でした。

疲れて帰ってきてご飯を食べて、そのままぐっすり寝てしまうことも度々ありました。(本当は最初のうちは飲食以外、はめてないといけないのですけど)そんなことが何回かありまして、ふと鏡を見ると前歯あたりに間隔が開いてることに気づきました。

これを見たときに、マウスピースの有難味がとてもわかり、なるべくするようになりました。

半年か一年すると、就寝時のみの着用になったのですが、これまたズボラな私は、二回ほどなくしてしまいました。

もし、つけることがあるようでしたら所定の位置などを決めておくと便利かもしれません。

そんなこともあり、このマウスピースをもうニ年くらい着用して寝てるせいか、ないと落ち着かなくなりました。

取っていいよと言われる日が近いとは言われてますが、取ったら寝れるかどうか心配です。

ブラジリアンワックス

寒さが厳しいと感じる日が増え、露出がめっきり減る季節がやって来ました。
夏のように素肌を晒す機会が減るからと言って怠れないのが脱毛ですよね。

見えないから良いと思ってしまいますが、急な旅行やらで脱がなければならないときもあるかもしれません。

また、実は脱毛を始めるなら冬場が良いという話もあるため、これからが絶好の脱毛シーズンと言えるでしょう。脱毛サロンなどはこの時期のほうが予約が取れやすいですしキャンペーンなどを行っていることもあるのでお得ですね。

脱毛の種類としてはどの方法が良いでしょうか。

サロンで行うものの中では痛みはあるけれどしっかりと脱毛してくれるレーザー脱毛や、時間は少しかかりますが痛みが少ないフラッシュ脱毛などが代表的なものとして挙げられるでしょう。

VIOの脱毛ならば、最近ではブラジリアンワックスも一般的になりつつありますね。

ブラジリアンワックスとはワックスを塗り固め、それを勢い良くべりっと剥がすといった方法です。

それなりの痛みを伴うというのは想像に難くないと思いますが、カミソリなどを用いるよりも綺麗に処理することができ、長持ちするという特徴があります。

私は福岡でブラジリアンワックスのサロンに通っていますが、さすがはプロというか、痛みや熱さはほとんど感じません。

自宅で行うことも可能ですが、デリケートな部分なのでやはり専門のサロンでお願いしたほうが綺麗に仕上げることができるでしょう。”

ITと腰痛、職業病

私は普段、IT系の仕事をしているためデスクワーク中心です。

そのため、肩こりや腰痛に悩まされることもしばしばなのですが、腰痛の辛さは本当に我慢できないものがあります。
ひどい時は、脂汗をかきながら、全く仕事にならない状況になります。

腰痛の多くは、悪い姿勢を長時間とった場合などに始まることが多いですが、そもそもの原因として加齢に加えて、日頃の運動不足が原因となることも多いそうです。

筋力の低下ですね。

一度腰痛になると、数日から数ヶ月は再発を繰り返しますが、対処法としてはサロンパスなどで患部を冷やしたり、コルセットの装着などがあります。

どうしても痛い時はこれらに頼るのは良いですが、やはり日頃から姿勢を正して、適度に腰回りに筋肉をつけるようにしていくことが大切です。

特にコルセットは、装着すると楽だからといって、長期に渡ってつけっぱなしにしていると、腰回りの筋肉が衰えて余計に腰痛を悪化する場合があるので注意が必要です。

また、街角のマッサージに行く人も多いと思いますが、慢性的な腰痛を解消数にはスポーツストレッチやマッサージ系の整体をお勧めします。

私も 綱島 腰痛 で評判の良いところを探したところ、ナンバーワンはスポーツ施設の一角にある整体院でした。

腰は身体の基礎ですので、日頃から負担をかけることなく、労わりながら鍛えていくことが大事ですね。